Descubre qué es y cuáles son los beneficios del agua esencial

¿Alguna vez has probado agua de fuente esencial? Agua termal con alto residuo fijo, conocida por sus efectos beneficiosos para el organismo. Todo ello gracias a sus componentes que, al igual que el agua desintoxicante, contribuyen a la acción depurativa de todo nuestro organismo. ¿Pero realmente funciona o existen contraindicaciones que vale la pena conocer?

Descubramos en detalle cuáles son los beneficios del agua esencial, sus propiedades, cuándo y cómo beberla.

¿Para qué se utiliza el agua esencial?

¿Para qué se utiliza el agua esencial? Baja en sodio y rica en sulfatos y magnesio, el agua esencial es un producto termal capaz de depurar el hígado y estimular el intestino, favoreciendo así una evacuación más regular. Entre los demás beneficios de la acción natural del agua esencial podemos encontrar: reducción de la sensación de hinchazón abdominal y depuración del intestino por su contribución a la mejora de la digestibilidad de los nutrientes, en particular grasas y proteínas.

El agua esencial es considerada terapéutica por el Ministerio de Desarrollo Económico, precisamente porque es rica en sales minerales y oligoelementos. Al ser rico en calcio, es adecuado para mantener los huesos fuertes y sanos y es apto para dietas bajas en sodio. Estudios específicos también han demostrado los efectos y propiedades positivas del agua esencial contra el estreñimiento, la hinchazón y la pesadez. Dos vasos de agua esencial al día son suficientes para disfrutar de todos sus beneficios, depurar el hígado y estimular el intestino.

Según los estudios realizados, algunas mejoras en el organismo pueden producirse ya en 3 o 4 días, aunque por término medio se observan unos 15 días después de la ingesta regular de agua. Quizás te preguntes cómo tomarlo: para asegurar su eficacia es necesario beber dos vasos de agua esencial por la mañana, con 10 minutos de diferencia entre sí y esperar al menos 20 minutos antes de desayunar, o si lo prefieres también puedes beber. un vaso por la mañana en ayunas y otro por la noche.

Beber agua esencial es muy adecuado para personas que sufren de estreñimiento y estreñimiento. Además, con el esencial agua dirás adiós a la hinchazón del vientre. Los componentes beneficiosos de esta agua termal actúan también sobre otro aspecto molesto que padece la mayoría de la población: el meteorismo. La sensación de hinchazón abdominal, sensación de pesadez y gases intestinales, provocadas sobre todo por el estrés y la ansiedad, se pueden combatir en parte con las propiedades beneficiosas del agua esencial.

¿El agua esencial te hace perder peso?

¡Tenga cuidado de no hacerse ilusiones sobre el peso ideal ! El agua esencial no tiene propiedades adelgazantes, a diferencia del vinagre de manzana, y no garantiza milagros en tu figura, al menos no directamente. De hecho, el agua esencial puede ayudarte ya que beber dos vasos de agua en ayunas estimula el metabolismo y depura el intestino. Además, como explicamos anteriormente, el agua esencial ayuda a  defecar con regularidad. En la práctica, si quieres adelgazar, el agua esencial te ayudará si se integra, eso sí, con una dieta sana y equilibrada y acompañada de actividad física constante para adelgazar.

Agua esencial: ¿qué contraindicaciones?

Además de sus beneficios , el agua esencial también tiene pequeñas contraindicaciones a tener en cuenta. Puedes utilizar esta agua como agua mineral normal, pero en dosis moderadas. Esto se debe a que si tiene un residuo fijo alto puede haber contraindicaciones de uso prolongado y dosis más allá de las recomendadas, como efectos excesivamente diuréticos y laxantes.

Evítalo también si sufres de cálculos renales. Tenga en cuenta que el agua esencial no es en absoluto eficaz para quienes padecen trastornos digestivos, como reflujo gastroesofágico y estreñimiento patológico.

En definitiva, te aconsejamos que no sustituyas el agua normal, pero con dos vasos al día en ayunas podrás disfrutar de algunos de los beneficios que el agua esencial te puede ofrecer.